恩…這篇文章算已經擱在心裡一段時間了...
再怎麼說這個站一開始就是設定寫些電腦的小東西…XD
善意的提醒，跑步使用手機程式，請愛用手機臂套，
最好是防水的那種~以防汗水或者灑水降溫時破壞手機~~
（防水手機可買一般臂套即可）
腰包的話也是可以…只要你不會覺得煩的話…
畢竟有些人喜歡用手機聽音樂～（這時請最好順便搭配防水耳機）
再者，請注意交通安全，天殺的我在台北走著走著被一個低頭族女生嚇到！
然後她還「嘖」了一下….她Ｘ的！路這麼大條你低著頭朝我衝過來還譙我？
恩…離題了～智慧型手機越來越普及，而功能也越來越多，
現在八成手機都有ＧＰＳ功能，加上跑步正盛行，
這時搭配一些小程式來協助記錄，可作為跑步外的一些…小樂趣？！
至少我看著累積里程數越來越多，算是我其中一個樂趣…= =+
晚上跑步結束後有人問我，是不是有常用的軟體可以用看看～
回家路上就想著…該是打這篇的時候了！
以下軟體是我曾經用過，或者看人使用過的一些經驗，
由於我是用Android系統的，程式說明網址以Google Play為主，
（有程式截圖可以給大家看）
但我會順便查一下iOS是不是有一樣的程式，畢竟二邊有的都差不多～
至於說明…就自己點進去看了，不另外再貼…^^”
而有些是分成：Free / Pro…也就是免費/付費版，要不要購買請視個人需要..^^
使用時可以先到標準跑道跑個800公尺測試一下，
但別太奢求手機的ＧＰＳ精確度，畢竟功能越多的東西，準確度會降低…
（真的有需要可以再考慮手錶，文末會再提一下～）
另外基本的分段速度記錄和計算、熱量消耗計算，地圖記錄以下程式大都有…
只是介面不太一樣，在此就不再贅述了…^o^
1.Nike+ Running：（Google Play / AppStore皆有）
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=zh-TW
這軟體我有用過…一次…= =
不過不知道為啥，那時候的版本跟我的New One搭不起來，
可以記錄，但要分享上傳時死都不給我傳…後來就移除了～Orz
沒意外的話這套跟iphone比較合，我從ipod touch 8G的時代就看到內建了…
這軟體有趣的是它的互動性，例如在某天出去跑步會獲得某項成就…XD
恩…中文介面也是它的…優點？
另可搭配Nike+ Training Club程式使用。
2.Runtastic Running & Fitness：（Google Play / AppStore皆有）
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android&hl=zh-TW
有分成免費版跟Pro版（Google Play售價台幣199），這套我用到現在…
曾經陪伴我跑過星光馬初馬，介面是英文的～不過關鍵字看一下不難上手，
現在我雖然改用Garmin手錶記錄，但我還是會手動key一份到這邊備份，
算是表達對它陪我跑過初馬的感恩之情…^o^
有騎腳踏車的朋友～它也有兄弟程式：Runtastic Road Bike等。
3.RunKeeper - GPS Track Run Walk：（Google Play / AppStore皆有）
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=zh-TW
這套也蠻多人推的，不過我沒用過…
畢竟這類程式用習慣後就很難換掉…XD
不過沒有中文版本，但還是老話…常用的關鍵字當作學英文，看幾次就習慣了～
4.馬拉松世界：（Google Play / AppStore皆有）
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.itraveltech.m1app&hl=zh-TW
這支程式用過幾次，喜歡中文介面的人有福了～
不過上傳的部分有點問題，記得那時有成功有失敗…..後來就移除了…= =+
這支程式也有社群互動功能，可以和同好分享～
另外也可到他們的網站逛逛～裡面也有賽事列表可讓大家參考..^^
http://www.marathonsworld.com/
5.我的足跡：（Android內建）
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.maps.mytracks&hl=zh-TW
這套似乎是Android手機內建的，但功能偏陽春，
翻了一下記錄才知道我用過二次…但那怪怪的…怎麼可能8公里跑22分鐘…= =+
（也有可能騎車～當時再測試程式吧）
不過就沒有上傳分享等功能了…這應該比較適合拿來作地點定位用……
至於其他的…小弟見識淺薄就沒用過了…誠如上面所言，
其實跑步程式你用一個習慣就好了，除非想多玩一點看看～^^”
另外也可以考慮ＧＰＳ記錄手錶，現在入門款的3000左右～
程式的部分有些會搭配手機出相關的APP，例如我的Garmin手表就有：
Garmin Connect™ Mobile、Viewer for Garmin Connect和GARMIN viewer PRO，
但這些都是搭配網頁的資料去做同步，以Garmin為例，就是要先到：
http://connect.garmin.com/zh-TW/
這邊建立帳號，上傳你手表的資訊編輯相關資料後，
再用你的手機去做同步處理～～～
但有些網站（例如馬拉松世界）允許你匯入GPS的記錄檔（如gpx）上去，
這時上面就有你該次跑步的相關資料（路線地圖、距離、時間，再幫你計算相關資訊）
每支手錶的資料上傳界面都不太一樣，例如以下就是今天晚上（2014.04.18）夜跑的資訊，
我是使用Garmin的，想看謝面可以到下面網址：
http://connect.garmin.com/activity/482139559?post_id=100000168345421_847938908555046#_=_
手錶的好處是可以利用藍芽方式採ANT+搭配相關周邊，例如心跳錶、步頻計等（部分型號），
想了解自己身體狀況的可以嘗試一下～可以做為你運動的參考值…^^
恩…關於手錶就不寫了～～現在大部分都是網路購買，想看實體的…
Espon鐵人系列可以到法雅客，印象中新天地五樓有放；
Garmin系列可以到新天地對面的Garmin店面，但我不確定現在有哪幾支實體可以看；
PAPAGO手錶可以到FB搜尋「小乖跑馬路運動代購」，有店面資訊可以到現場實際看看。
（恩…話說店面其實有很多寶可以挖………XD）
其他目前不太清楚，不過可以到PChome搜尋或者到Mobile01看心得(勸敗)文...= =
恩…我必須說實話，當你用手機做記錄時，有過幾次按下暫停後卻忘了按回來…
你就會知道手表的好……..還有，跑長距離時，東西帶越少越好…XD
不過手機也有好處…例如聽音樂，打電話等～但請注意電量就是了…
最後再補充一下，手機上的跑步程式，「理論上」只要開啟ＧＰＳ功能即可，
網路部分不用一直開，但一開始的時候開網路＋ＧＰＳ可加速定位速度～
（使用手機的三角定位＋衛星定位）
除非你要使用社群功能，那就要開網路…但電量要注意！
網路＋ＧＰＳ會讓你手機電量消耗得很快…特別是你又開音樂又沒接耳機直接用喇叭撥放…
萬一跑一跑手機沒電，那就好笑了…….Orz
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